Equilibrio físico y mental 🧜🏼‍♀️

17:34

sirenadelsurf Equilibrium ☯️

👌Una buena salud física y una mente

equilibrada te permiten desarrollarte como

persona persiguiendo lo que te propongas.

Es fundamental tener un cuerpo sano para

sentirse bien. El control de cuerpo y la

mente son fundamentales para el desarrollo

personal. Si no cuidamos nuestro cuerpo se

convierte en un enemigo de nuestra mente y

al revés. Si no cuidamos el cuerpo (falta de

ejercicio físico, mala alimentación,

enfermedades.), ser convierte en una

cárcel para nuestra mente y espiritu.

😌En la sociedad que vivimos con pocos

valores, las prisas para todo, el estrés, etc.

Influyen demasiado en nuestro equilibrio

físico y mental, es muy fácil que éste se

enturbie y que nos cueste gestionar

nuestras emociones ante circunstancias

adversas.

👉🏼Por ello, me gusta compartir con ustedes

todas esas cosas que a mi, me aportan

equilibrio.

👉🏼Entrenamientos / Pilates / Surf / Buena

alimentación / Mensajes positivos, etc.

♥️

Espero que el contenido que suelo publicar,

también les aporte cierto equilibrio en sus

vidas.

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Hace 3 horas